整体の施術は痛いのか？

本日は整体の施術は痛いのか？の質問についてお答えさせて頂きますね。

結論から言いますと

「痛い施術をする整体もあるし、痛くない施術をする整体もある」

つまり、痛い痛くないは整体院によって変わるになります。

前回、整体って何をするの？の記事で、施術内容は整体院によって変わるとお伝えしました。

骨をボキボキと鳴らして矯正するような施術もありますし、強いマッサージをする所や、ソフトタッチで施術をする所もあります。

結果的に症状が改善すればよいので、どれが良い悪いはありません。

今回は、整体の施術は痛いのか？について深掘りしていきましょう。

ボキボキ整体について

骨を矯正する時に、ボキッという音が鳴ります。

スッキリ感があって、その場で痛みが減ったりするので人気がありますね。
ところで、なぜ矯正をするとボキッと音が鳴るかご存知でしょうか？

骨と骨がくっつくところには、関節があります。
関節は薄い膜で包まれていて、その中は液体で満たされています。
水風船のようなイメージですね。

この液体のおかげで、関節がスムーズに動くことができます。
骨を矯正したりすると、液体に圧力が加わって、気泡が弾けます。
この時に、破裂音としてボキッと音がなるわけですね。

次に、なぜスッキリ感が得られるのかについて説明しますね。

よく指を曲げて関節をパキパキ鳴らしたり、首や腰を捻ってボキッと鳴らす方がいらっしゃいますよね？気持ちが良く、何だかスッキリするのでクセになっているのだと思います。

実はこれ、関節を包んでいる袋が伸ばされると、脳から痛みを抑える効果があるホルモンが出るのです。これが気持ち良さの正体です。

また、気泡が弾けることによって関節の中の圧力が下がりスッキリ感が得られます。
脳から出るホルモンと、関節の中の圧力が下がることで気持ちよさやスッキリ感を得られるのですね。

そのためボキボキ整体を求める方も多いのでしょう。

ただ、関節や筋肉が固い方は痛みを伴う場合があります。
また、音を鳴らすことは関節を作っている靭帯や軟骨を傷つけていることにもなります。

靭帯や軟骨が傷つくと、修復する過程で関節が太くなっていきます。
指を鳴らすクセがある方は、指の関節が太くなっていませんか？

当院ではリスクを考慮して矯正といった施術は行なっておりません。

強いマッサージ

強く筋肉をもまれると気持ちが良いですよね。
強めにもみほぐしをして欲しいと希望される方も多いと思います。

なぜマッサージは気持ちが良いのでしょうか？

筋肉をもむと、固くなった筋肉がほぐれ、血液やリンパの流れが良くなります。
さらに、幸福感をもたらすホルモンが出るので、気持ち良さを感じることが出来ます。

ただ、強いマッサージは筋肉が傷つき炎症が起きることがあります。
次の日にもみ返しがくるのは、そのためですね。

もんでもらっている時は気持ちが良いこともありますが、人によっては痛すぎると感じる方もいらっしゃいます。また、後日やってくるもみ返しも痛みを伴います。

痛みがあるとしばらくの期間は体を動かすのが辛くなったりしますよね。
もみ返しの痛みで仕事に集中できなかったり、スポーツや運動のパフォーマンスが落ちてしまうのはもったいないです。

そのため、当院では強いマッサージは行なっておりません。
ソフトな施術で体に負担が少ない施術を行いますので、炎症を起こしにくいです。

ソフトな施術で効果があるのか？

ボキボキ整体や強いマッサージは痛みが伴う可能性があることは分かりましたね。
「じゃあ、弱い刺激で効果があるの？」と疑問が起こりますよね。

大丈夫です。
ソフトなタッチでも、適切に施術を行えば十分効果があります。
実際、施術後に痛みの変化があるので、その場で効果を実感する方も多いです。

当院では、全身につながりがある筋膜の施術を行なっております。
ソフトな刺激でも柔らかくなりますし、体の負担が少なく効果が出せます。

いくら腰をもんでも良くならない腰の痛みや、ガチガチになってしまった肩のこりなど、様々な不調に対応することができます。

弱い刺激でも効果が出て、体の負担が少ないのであれば安心ですよね。
リスクが少ない施術なので安全です。

もし、リスクが高い施術を受けて「痛みを良くしに来ているのに、余計に痛くなってしまった」「これなら行かなければよかった」となってしまうと悲しいですし、このまま良くならないのでは？と不安になってしまうと思います。

そのような理由もあり、当院では体に負担が少なく、痛くない整体を行なっておりますのでご安心ください。

まとめ

本日は「整体って痛いの？」について書かせて頂きました。
整体院によって痛い施術をする所、痛くない施術をする所があります。

体の不調が良くなればいいので、どの施術が良い、悪いはありません。
ただ、当院では体のリスクを考えて、痛くないソフトな施術を行なっています。

症状によってどのような施術を行うのか、ホームページで詳しく説明しています。
気になる症状がありましたら、ぜひご確認してみてください。

それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！