整体とマッサージは何が違うのか？

今回は「整体院とマッサージ店の違い」についてお伝えさせて頂きます。
よく問い合わせで「整体とマッサージは何が違うの？」とご連絡を頂くことがあります。

実際、整体とマッサージは一緒と思われている方は多いのではないでしょうか？
「明確な違いが分からない」と疑問を感じている方もいらっしゃると思いますので、
お答えしていきますね。

結論から言いますと

「マッサージは体をリラックスさせるのが目的」

「整体は体の痛みや不調を根本的に良くしていくのが目的」

簡単に違いを説明すると、上記のようになります。

では、自分はマッサージと整体、どちらに通うべきなのか？

分からない方もいらっしゃると思います。

今回の記事は、あなたがマッサージを受けるべきなのか、整体で施術を受けるべきなのかが分かるようにお伝えしていきますね。

マッサージ店の特徴

マッサージの主な目的は、体をリラックスさせることです。

・疲れてしまった体をリラックスさせたい。

・こっている肩や腰をもんでもらいたい。

・体が固いから柔らかくしてもらいたい。

「特に痛みで困ってないけど、なんか体が疲れてるし、肩や腰がこってる、足もだるいなぁ」

そういったお悩みを抱える方が、体をリラックスさせる目的で行くのがマッサージ店になります。

スタッフの方たちは、リラクゼーションを目的としているので「疲れを取ってあげたい」
「リラックスして帰って頂きたい」という意識で施術をしています。

日々の疲れを和らげたい、筋肉のこりをもんでもらいたい。

そういったお悩みがある方は、マッサージを受けて体を癒していくのが良いと思います。

整体の特徴

次に整体の特徴ですが、こちらはリラックスすることが目的ではなく、痛みや不調を改善することを目的にしています。

・慢性的な首や腰の痛みを良くしたい。

・猫背で肩がこりやすいから、姿勢改善して根本的に良くしたい。

・体質を良くして健康な生活を送りたい。

など、一時的なリラックスではなく根本的に体を良くしたいという目的の方が多くいらっしゃいます。

「このまま痛みが続いたらどうしよう」

「この症状のせいで、仕事も趣味も出来ない」

「将来、寝たきりになってしまわないかな」

整体師は、そういった痛みや不調の抱える方たちのお悩みを解消するために日々勉強をし、
全力で施術をしています。

施術の違い

最後は、施術の違いについて説明させて頂きますね。

マッサージはリラクゼーションを目的としているので、主に筋肉をもむことをします。
人によって好みの強さがあるので、もむ強さを調節しています。

筋肉が固まっていると、血管が挟まれて血液の流れが悪くなります。
そうすると、老廃物という体によくない物質がたまっていきます。

老廃物がたまると、体が疲れやすくなったり、だるくなったりします。
マッサージでは、筋肉をほぐして、血行を良くすることで老廃物を流したりしています。

また、マッサージをすると、脳から幸福を感じるホルモンも出ますので、気持ち良さを感じることも出来ます。

ホルモンが出たり、老廃物が流れるので、マッサージを受けると体が気持ち良くなったり、体が楽になった感じがします。

マッサージのお店では「気持ちよかった」「満足した」とお客様に言って頂けるように、一生懸命施術をしています。

次に、整体の施術について説明をさせて頂きますね。

整体は痛みや不調を良くするために、根本的な原因を検査で特定していきます。
原因を特定するために、日々、体の構造の勉強をして、お客様のお話を丁寧に聞き、仮説を立てながら検査をします。

原因が特定できれば、その原因を解決するための施術をします。

そのため、原因によって施術内容が変わります。
筋肉や筋膜をほぐす施術もしますし、骨盤に問題があれば、骨盤の調整をします。

例えば、腰の痛みがある方がいらっしゃいました。
検査をしていくと、原因は骨盤周りの筋膜が固くなっていることでした。

その場合、腰をもむのではなく、骨盤周りの筋膜を施術していきます。
根本的な原因に対して施術をするので、腰をもんでないのに、腰の痛みが良くなったりします。

そして、再発を防止するためにご自宅でできるセルフケアをお伝えしていきます。

マッサージはリラクゼーションを目的とした施術、整体は根本的な原因に対しての施術。
これが整体とマッサージの施術の大きな違いになります。

まとめ

本日は、整体とマッサージの違いについて書かせて頂きました。

日々の疲れを癒したい方はマッサージへ行きましょう。
痛みや不調を根本的に良くしたい方は整体へ行きましょう。

ここで大切なのは

何もしないで放っておくより
体のために何かしらやったほうが絶対に良いということです。

体は定期的にメンテナンスをしないと、日々の負担が積み重なっていつか大変なことになります。

当院では、その方の症状にあったオーダーメイドの施術で、根本的な原因を解決していきます。

健康を維持していくためのセルフケアもお伝えしますので、自分で自分の体をメンテナンスできるようになりますよ。

詳しくはホームページをご確認くださいね。

それでは、本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！